Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 94.41g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Raffaello Raffaello, Зефир, Белый Хлеб, Kaufland Mozzarella (Nach Italienischer Art Classic), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Starkebab Cartofi Pai / Картошка Фри, Капустный Салат, Шашлык Куриный. Dinner: Шпроты Шпроты , Авокадо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|