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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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1431 kcal
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Fat: 32.97g | Prot: 82.34g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Chiquita Banana, Myprotein Farina d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Cetriolo (senza Buccia), Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Pomodorini, Mais. Dinner: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Lidl Gallette di Mais Bio, Foglia Verde Minestrone di Verdure. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Pomodorini, Peperoni Verdi, Naturella Protein Latticino Fresco, Villa Italia Bresaola della Valtellina I.g.P., Jaus Pane 4 Cereali. more...
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2745 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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