Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 117.63g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Яичный Омлет, Миндаль Миндаль. Lunch: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|