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Abrindo a janela (JI 16h) CAFÉ DA MANHÃ: 2 ovos fritos sem gordura 🍳 Sementes de abóbora e chia Pimenta do reino 1 xícara de café preto ☕️ 🌸
View Diet Calendar, 23 November 2022:
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913 kcal
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Fat: 36.82g | Prot: 58.92g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Semente de Abóbora, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ervilhas (Congelado), Brócolis, Alcatra Grelhada, Prato Fino Arroz Multigraos, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana. Snacks/Other: Amigos do Bem Castanha de Caju Torrada e Salgada , Melancia. more...
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 Comments
qual é sua frigideira pra fritar sem óleo eu não consigo sem óleo a frigideira gruda
23 Nov 22 by member: karolinycristiny
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Oi Karoliny, a minha é simples da Tramontina com teflon. Uso ela apenas para ovos e só uso espátula de silicone para não “machucar” o revestimento. Sempre faço sem óleo, da certinho.
23 Nov 22 by member: Deisy Camargo
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