ioyuoth5kju86rd's Journal, 23 Nov 22

На обед: запечённая форель с картошкой и помидорами

View Diet Calendar, 23 November 2022:
1500 kcal Fat: 53.72g | Prot: 119.59g | Carbs: 128.99g.   Breakfast: Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Chikalab Protein Nut Buttercream, Семушка Кедровые Орехи, Мандарины, Ironman Protein Bar Caramel, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Магнит Картошка, Форель. Dinner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Дорадо, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
Какой у вас рост?  
23 Nov 22 by member: NusiaRus
NusiaRus, 160 см.  
23 Nov 22 by member: ioyuoth5kju86rd
ioyuoth5kju86rd больше не убавляйте вес.  
23 Nov 22 by member: NusiaRus
ioyuoth5kju86rd больше не убавляйте вес.  
23 Nov 22 by member: NusiaRus

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ioyuoth5kju86rd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.