Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 73.47g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Mandarynki , Biedronka Chleb Słonecznikowy, Bonduelle Zupa Krem Kalafiorowa , Jajko na Twardo, Zielona Herbata, Kawa. Lunch: ZPH Witamina Surówka z Pora, Zupa Ogórkowa, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Dinner: Burger King Double Cheeseburger. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Alesto Orzechy Nerkowca. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|