Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 77.01g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Натуральный Сыр, Всем на Пользу Овес Голозерный, Сливочное Масло, Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой, Bite Безглютеновое Печенье. Lunch: Живые Снеки Яблочная Смоква с Малиной, Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Корица, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шарлиз Халва в Глазури . Dinner: Партия Еды Сырники без Сахара, Сухие Сливки, Банановый Хлеб, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце, Горошница, Варенье, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|