Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 66.87g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Polonez Бастурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб домашний из цз муки, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Золото Сеймы Яйцо. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фасоль (Консервированная), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|