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D23 11/22（二） 可惡 烘蛋 失敗 一點都不澎 整坨像廚餘一樣 - 但是是很營養的廚餘 有洋蔥青椒香菇起司玉米筍番茄和豬肉 很飽很飽
View Diet Calendar, 22 November 2022:
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1734 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 116.41g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 玉米筍, 炒青椒, 好菇道 鴻喜菇, 關廟麵, 魚, 大成 雞里肌肉, 白飯, 溏心蛋, 地瓜葉. Dinner: 番茄, 洋蔥, 白飯, Costco 起士, 香菇, 玉米筍, 炒青椒, 地瓜葉, 雞蛋, 全聯 豬里肌肉片. Snacks/Other: 義美 無加糖豆漿, 日興堂 狀元餅. more...
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！'s Weight History
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