|
решительно не теряю вес по калоражу который предлагает фэтсикрет.. уже больше месяца стараюсь держать норму в день, иногда могу превысить на 100-150, редко день или два в месяц когда не слежу, но прям лютых обжорств нет
уже и срезала это этой нормы 250 кк, и все равно
желание тупо фигачииь 1000кк и интервальное, но умом понимаю что мне по кукухе такой режим питания прилетит...😔😔
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 54.43g | Carbs: 232.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сотка Пирог с Капустой, Кукурузная Каша. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Перекресток Котлета Домашняя, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Бутерброд со Шпротами, Мираторг Тар Тар, Котлета Рыбная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Monin Сироп Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Aroy-D Тапиока в Шариках. more...
|
|