Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 69.72g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Финик, Плов с Курицей. Snacks/Other: Коломенское Зерновой Хлеб, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|