Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 91.59g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый, Подворье Сырники , Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Иван Поддубный Молоко 3,2%, Свитлогорье Сметана 20%, Жареное Яйцо, Зраза, Макароны Отварные. Dinner: KDV Конфета , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брокколи, Яйцо (Целое), Минтай Запечённый, Сыр-Бор Сыр Российский, Сотка Пирог с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Монастырская Буреночка Сметана 20%, ООО ПЗП "Элика" Блинчики с Мясом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|