Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 132.96g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Котлета индейка+кабачок, Банан. Dinner: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Чиабатта Рустик. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|