Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 59.53g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Гречка на Кефире. Lunch: Магнит Хлеб Столичный , Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Майонезом, Печень по-Строгановски, Перловка Отварная. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Благовита Кефир Домашний, Алексеевское Сгущенное Молоко , Обычные Блины. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.yumasheva.75's Weight History
|