fabinathias's Journal, 21 Nov 22


View Diet Calendar, 21 November 2022:
1504 kcal Fat: 40.11g | Prot: 149.25g | Carbs: 136.48g.   Breakfast: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Coffee On Café com Leite de Coco, Melão, Café, Omelete. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Dinner: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rebentos de Alfafa, Aipim (Cozido), Rúcula. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Uvas, Tirol Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Creatina, Porn Pasta de Amendoim com Coco, Growth Supplements Whey Concentrado. more...
1739 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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