|
Рацион на день - 1288 ккал
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 82.65g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Аланталь Сыр Мраморный, Помидор Запеченный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Аланталь Сыр Мраморный, Помидор Запеченный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.grubas's Weight History
|