Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 98.61g | Carbs: 222.14g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%. Lunch: Тортугалия Торт Прага, Молоко (Цельное Молоко), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Сырники, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|