Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
411 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 22.71g | Carbs: 42.88g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Замороженная Ежевика, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|