Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 64.12g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Каша Рисовая. Lunch: Чудо Роза Майонез Настоящий, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Метатр Сырники с Изюмом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|