Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 85.50g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Подворье Сырники . Lunch: Чесночный Хлеб, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Охотно Купаты Итальянские с Травами, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|