Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
597 kcal
|
Fat: 10.50g | Prot: 20.04g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Том Солёная Карамель Классическая, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Сырный Суп с Грибами, Яблоко, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Ферма Плавленый Сыр. Dinner: Яблоко, Сильпо Помело , Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaees_'s Weight History
|