Peggy Eleonore's Journal, 20 Nov 22

Inmiddels wat meer ervaring met de airfryer: vlees, kip etc. gaat goed. Sommige groenten blijf ik op inductie koken. Wat ik vroeger in de oven warm maakte/oppepte doe ik nu in de airfryer.

View Diet Calendar, 20 November 2022:
1238 kcal Fat: 95.24g | Prot: 63.47g | Carbs: 22.27g.   Lunch: Frambozen, Lidl Volle Franse Kwark. Dinner: AH Gebroken Sperzieboontjes, Spareribs. Snacks/Other: Steviala Oh Choc, Milbona Verse Slagroom. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Well leuk dat je het allemaal geprobeerd hebt. 
20 Nov 22 by member: keto_danny
De airfryer wordt steeds meer gewaardeerd 😎 Eigenlijk wordt er elke dag gebruik van gemaakt. Voor mij (moet aan mijn Vetten qua KHA) is het soms even goochelen. Manlief is ook weer gemotiveerd om af te vallen. 
29 Jan 23 by member: Peggy Eleonore
Wat leuk zeg! Moet je juist veel vetten? 
29 Jan 23 by member: keto_danny
Ja: vet wordt gebruikt i.p.v koolhydraten als energie cq om af te vallen. 
31 Jan 23 by member: Peggy Eleonore
Keto dus? 
31 Jan 23 by member: keto_danny
Ik zweef tussen KHA en Keto in èn ik eet pas iets na 12 uur. 
03 Feb 23 by member: Peggy Eleonore
Dan kun je toch later alsnog een klont roomboter toevoegen? 
03 Feb 23 by member: keto_danny
Klont roomboter bij het vlees ja. 
05 Feb 23 by member: Peggy Eleonore
Ik doe het ook door mijn sperziebonen  
05 Feb 23 by member: keto_danny
Toevallig zit ik net aan de sperziebonen en ik vraag mij af: smaakt dat? Wat eet je erbij?  
07 Feb 23 by member: Peggy Eleonore
Bij de sperziebonen? Vlees of vis  
07 Feb 23 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Peggy Eleonore's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.