Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 46.49g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Ржаной Хлеб. Lunch: Pols Пломбир 12%, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь», Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Останкино Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|