Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 84.18g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Мандарин, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Банан, Bite Гречишное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Тушеная в Томате (Своё), Мистраль Гречка Отварная, Сладкий Лук, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|