Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 82.42g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Hand Picked Сушеное Манго, Моремания Форель Радужная Подкопченная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Масло Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: King Ананас Сушеный, Орехи Кешью, ВкусВилл Манго, От Юленьки Салат Овощной , Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Кета Стейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|