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View Diet Calendar, 19 November 2022:
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1705 kcal
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Fat: 72.14g | Prot: 76.97g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Caseiro. Lunch: Alegra Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Kibon Sorvete de Creme, Biscoito de Polvilho, Bolo de Laranja, Café com Açúcar. more...
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2764 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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