Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
30.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
475 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 37.69g | Carbs: 18.02g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Smachos Курица Вяленая. Lunch: Печеночные Оладьи, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Ремит Бекон Венгерский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|