Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 17.77g | Prot: 84.39g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Natur Foods Вяленый Банан, Творожная запеканка без муки. Lunch: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Natur Foods Вяленый Банан, Котлеты куриные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|