Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2791 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 227.41g | Carbs: 246.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель Радужная, Перекресток Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Волжанин Яйцо Куриное , Помидоры, ВкусВилл Грибы Вешенка. Lunch: Орехи Кешью, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Творожная Запеканка, Ашан Перец Рамиро, Слово Мясника Поджарка, Макароны Отварные, ВкусВилл Щи с Мраморной Говядиной. Dinner: Яблоко Глостер, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Черная Смородина, Fitness Formula Casein, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|