Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 87.51g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Свитлогорье Сметана 20%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свиные Ребрышки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Агроперспектива Пшено Шлифованное, Курица Гриль. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Лук. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном и Сахаром, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Виноград Дамские Пальчики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|