Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 47.18g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Ikea Колбаска Мини . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Miran___'s Weight History
|