Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 99.75g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Вараксино Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Китайская Капуста, Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Индилайт Ветчина Мраморная. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Помидоры Черри, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|