Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2148 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 83.61g | Carbs: 211.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Свитлогорье Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Охотно Купаты Итальянские с Травами, Агроперспектива Пшено Шлифованное . Dinner: Чесночный Хлеб, Солнцепек Сырники, Жареное Яйцо, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|