Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
805 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 52.27g | Carbs: 44.40g.
Breakfast: Оладушки от Светы, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Холодец из Курицы. Lunch: Квашеная Капуста, President Сметана 10%, Фаршированный Перец. Dinner: АС Килька Пряного Посола, Лук. Snacks/Other: АС Килька Пряного Посола. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|