Rafidis's Journal, 17 Nov 22


View Diet Calendar, 17 November 2022:
1831 kcal Fat: 61.31g | Prot: 52.31g | Carbs: 267.33g.   Breakfast: Açúcar, Café (Infusão), Isabela Coquetel, Tommy Panettone com Frutas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Couve Manteiga Refogada, Mãe Terra Farofa de Banana , Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Fandangos Fandangos Presunto, Aurora Iogurte Salada de Frutas. Snacks/Other: Nestlé Sorvete de Flocos, Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Negresco, Café (Infusão), União Açúcar Refinado. more...
1514 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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