Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 151.52g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, SAN Изолят, Яичный Белок, Чудесный Край Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Окей Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шампиньоны Гриль. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Баранина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|