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cafe da manha
View Diet Calendar, 17 November 2022:
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1221 kcal
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Fat: 40.33g | Prot: 71.64g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Caldo de Cana, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Manteiga (com Sal), Pão com Ovo. more...
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1777 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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lucasmorais083's Weight History
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