Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 79.40g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Акконд Воздушная Мечта, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Фруто Няня Яблочное Пюре, Моя Цена Персики Консервированные, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой . Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Горбуша Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Parfenteva's Weight History
|