Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 88.90g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая Пашня Геркулес, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Хмельницкие Булочные Торт «Эль Панчо», Скумбрия Запеченная, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Danone Творожный Вишня и Черешня, МКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|