Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 133.81g | Prot: 86.90g | Carbs: 28.75g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Бекон Традиционный, Помидоры Черри, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Болгарский Перец, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|