Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
809 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 72.86g | Carbs: 15.70g.
Lunch: Сметана Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш, Омлет или Яичница. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана Домашняя, Белые Грибы (Обжаренные), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nyamonyasha99's Weight History
|