Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 106.70g | Prot: 163.02g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Harry's Хлеб Тостовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Самокат Филе Минтая. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|