Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 100.85g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Ленивый хачапури. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Курочка в томате. Dinner: Овощи тушёные с куриным филе в рукаве. Snacks/Other: Мандарины, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|