Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 69.33g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Наш Лидер Десерт с Изюмом, Чай с Молоком, Gea Масло Тыквенное, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Каша. Lunch: Приготовленная Морковь, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша, Магнит Морковь Вареная, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Eco Отруби Пшеничные , Красное Яблоко, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|