Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 47.11g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Морская Капуста, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Колбико Сосиски, Riga Хліб Сухарики Житні Солоні З Часником, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Борщ с Курицей, Riga Хліб Сухарики Житні Солоні З Часником, Кетчуп, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|