Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 55.25g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Красная Цена Молоко 3,2%. Lunch: Алые Паруса Капуста Провансаль, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Макароны, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Карт жар, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|