Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 72.79g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Haas Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Блины из Цельнозерновой Муки, Капучино, Nulka Хлорелла, Спирулина. Lunch: Хурма, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Слобода Подновье Капуста Рубленная с Овощами по-Грузински, Хурма, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|