Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
748 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 70.27g | Carbs: 54.87g.
Breakfast: Творожная запеканка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Виолетта Крем Чиз, Овсяноблин, Оладушки от Светы, Филе минтая с овощами. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Холодец из Курицы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|