Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 78.23g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Клементины, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Подорожник Салат Цезарь , Подорожник Салат Дедушкин , Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сушки, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Лакомка Мороженое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|