|
Шел 5 год моей борьбы с лишним весом. Лишний вес пока побеждает.
|
95.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 54.91g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Сэндвич с Копченой Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Путина Икра Сельди в Пряной Заливке. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
|
1055 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_Gut's Weight History
|